방울토마토 칼로리1 방울토마토 효능/부작용/보관법/칼로리 ♣방울토마토 란?♣ 최근에 슈퍼푸드로 새로이 각광받고 있는 방울토마토는 작지만 일반 토마토에 버금가는 풍부한 영양성분이 함유되어 있으며 저칼로리 고영양에 크기가 작아 부담 없이 간편하게 드실 수 있어 더없이 좋은 과채류 즉 과일 채소입니다. 채소 종류 중에서 과실과 씨를 먹는 것을 과채류라고 하는데 토마토 이외에도 오이, 참외, 호박, 가지, 피망 등도 과채류로 분류됩니다. ♣방울토마토 효능♣ 1. 항암효과 방울토마토에 풍부하게 함유되어 있는 라이코펜 성분이 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하며 암세포의 증식과 전이를 억제하고 신진대사를 활발히 하며 혈액순환을 잘 되게 해주어 각종 암 예방에 도움이 됩니다. 2. 심혈관 질환 예방 방울토마토에 풍부하게 함유되어 있는 항산화물질인 라이코펜 성분.. 2020. 5. 31. 이전 1 다음