크릴오일 섭취방법1 크릴오일 효능/부작용/복용법 크릴오일 이란? 최근에 '크릴오일'이 오메가3가 풍부한 건강식품으로 꼽히면서 주목을 받고 있다. 그 이유는 크릴오일이 몸속에 중금속이 축적되지 않는 깨끗한 건강식품으로 꼽히고 있기 때문이다. 크릴오일은 남극의 건강 마술사로 불리는 남극 크릴새우를 주원료로 한다. 크릴의 어원은 작은 물고기 치어를 뜻하는데 그만큼 크릴새우는 작다. 크릴새우는 극도로 추운 남극 바다에서 200일 동안 먹이 없이 생존 가능한 영양의 보고로 불린다. 그렇기 때문에 남극에 서식하는 대왕 고래, 바다 표범, 펭귄의 먹이가 바로 크릴이다. 하지만 좋은 효능을 가졌다 할지라도 본인의 체질과 맞는지 살펴보지 않고 먹으면 여러가지 부작용이 발생할수 있다. 남극해의 크릴새우로부터 얻은 기름 '크릴오일'의 효능은 단백질 함량이 높고 포화지방 .. 2020. 5. 29. 이전 1 다음